加圧トレーニングを開始して１か月半 体重は３ｋｇ落ちたが何より 体型が始めたころより全然変わってきた ウエストが６ｃｍ細くなって ズボンのサイズが２サイズダウンした Ｔシャツから出ている腕も 昔ほどではないが 見れる感じになってきた さて気長に続…