加圧トレーニング

加圧トレーニングを開始して１か月半

体重は３ｋｇ落ちたが何より

体型が始めたころより全然変わってきた

ウエストが６ｃｍ細くなって

ズボンのサイズが２サイズダウンした

Ｔシャツから出ている腕も

昔ほどではないが

見れる感じになってきた

さて気長に続けましょうかね